По мнению специалистов, даже одна бессонная ночь может навредить мозгу человека
Ученые из Норвегии доказали негативное влияние бессонной ночи на мозг. Как пишут "Актуальные новости", исследователи предложили 21 совершенно здоровому человеку в течение 23 часов не спать, не курить и не употреблять спиртное. После этого врачи оценили состояние людей и обнаружили серьезные изменения в белом веществе и деградацию сетей внутри мозга.
Специалисты считают, что данные негативные воздействия на мозг носят временный характер, но они могут стать гораздо серьезнее при хроническом недостатке сна.
