Врачи назвали диетические блюда, от которых можно поправиться

Врачи назвали диетические блюда, от которых можно поправиться

Первое заблуждение касается диетических йогуртов

Врачи назвали основные диетические продукты, от которых человек может поправиться. Об этом пишет "ФАН".

Ученые рассказали, что самое важное при похудении

Ученые рассказали, что самое важное при похудении

Оказывается, что диета не самое главное в борьбе с лишним весом

Как сообщается, людей привлекают с помощью  разнообразных ухищрений – ярких упаковок, слоганов и мифов о полезности продукта. 

Первое заблуждение касается обезжиренных йогуртов, которые так рекомендуют употреблять во время диеты. Оказывается, недостаток жиров в продукте производители компенсируют сахаром, сиропом и другими подсластителями.

Также специалисты говорят, что хлебцы не являются диетическим продуктом. Ведь в основном они изготавливаются из белой муки с добавлением сахара и маргарина, что равноценно сладкой булочке. 

Еще одним заблуждением является мнение о пользе сладких сырков. В этом продукте почти нет творога, зато на 100 граммов приходится 400 ккал, что делает его вредным для похудения. Кроме того, специалисты не рекомендуют пить сок в пакетах. Содержание сахара в упаковочном соке доходит до 60 граммов.

Чувствую, что время пришло. Истории людей, которые решили выдержать Великий пост

Чувствую, что время пришло. Истории людей, которые решили выдержать Великий пост

Люди, которые решили на время Великого поста ограничить себя в еде и развлечениях, поделились своими историями

 


1000

Лента новостей

Лента новостей