Посещение спортивных секций может помочь детям улучшить эмоциональное состояние
Дети, которые до десяти лет занимались спортом, в подростковом возрасте реже страдали от эмоционального дискомфорта, тревожности и были менее закрыты. Это выяснили ученые из Монреальского университета.
Один из способов профилактики — занятия в спортивных секциях, которые, с одной стороны, повышают уровень физической активности, а с другой — могут помочь детям стать более организованными и больше общаться со сверстниками.
Исследователи пришли к выводу, что регулярные занятия спортом в спортивных секциях с инструктором или тренером могут положительно сказаться на эмоциональном состоянии ребенка в возрасте наиболее активного развития — то есть до наступления подросткового возраста.
