В эксперименте приняли участие 496 студентов
Американские ученые нашли способ, как быстро поднять настроение. Открытие сделали психологи из Университета штата Айова, пишет Journal of Happiness Studies.
В эксперименте приняли участие 496 студентов. Исследователи поделили их на несколько групп. Далее они должны были 12 минут гулять и думать на определенные темы.
Люди из первой группы должны были желать добра каждому встречному. Из второй – представлять, какие общие чувства они испытывали с другими людьми.
А вот испытуемые из третьей группы смотрели на всех вокруг довольно презрительно и думали о своем превосходстве. Студенты в последней группе оценивали внешний вид людей.
Оказалось, что у испытуемых последних двух групп настроение или не изменилось, или даже ухудшилось. Из первых двух – наоборот. У них показатели счастья и удовлетворенности выросли.
