Эксперт уверена, что всего месяц воздержания от алкогольных напитков крайне благоприятно скажется на работе организма
Всего один месяц без алкоголя крайне положительно влияет на здоровье человека, считает доктор реабилитационной клиники Деламер Кэтрин Карни. Выводы эксперта приводит "РИА Новости" со ссылкой на Telegraph.
Специалист напомнила, что злоупотребление спиртным, повышает кровяное давление и риск сердечно-сосудистых заболеваний. При этом длительный отказ от спиртного нормализует давление, а риск болезней значительно сокращается.
Карни уверена, что алкоголь негативно сказывается на качестве сна. Она утверждает, что если не пить на протяжении месяца, то качество сна улучшится, следовательно, появится легкость и бодрость на протяжении дня.
Эксперт добавила, что регулярное употребление спиртных напитков негативно сказывается на психическом здоровье.
Алкогольные напитки стали одним из атрибутов новогоднего стола многих россиян. Однако врач предупреждает, что они могут серьезно повлиять на организм
