Найден простой способ увеличить продолжительность жизни

Редакция, Общество, 0:09, 22.12.2019
Найден простой способ увеличить продолжительность жизни Фото: Версия.Инфо

Продолжительность жизни оптимистов выше на 15%

Ученые Бостонского университета обнаружили связь между отношением к жизни и ее продолжительностью. В качестве респондентов выступили 69 тыс. женщин в возрасте 58-86 лет и более 1,4 тыс. мужчин в возрасте от 40 до 90 лет. За ними наблюдали в течение 10-30 лет и регулярно опрашивали по поводу того, как они воспринимают свою жизнь.

Как пишет "Телеканал 360", в итоге ученые отметили, что оптимисты обычно придерживаются здорового образа жизни, а также умеют добиваться поставленных целей, потому что они уверены в себе и легче вырабатывают правильные привычки. Также оптимисты тратят намного меньше эмоций из-за сложных ситуаций и быстрее восстанавливаются после стресса. 

А вот пессимистам приходится нелегко: они гораздо острее воспринимают неудачи и подвержены вредным привычкам.

В результате наблюдений ученые пришли к выводу, что позитивный настрой положительно влияет на здоровье и снижает риск сердечно-сосудистых и легочных заболеваний. Благодаря этому продолжительность жизни оптимистов больше на 15%.

Исследователи уточняют, что оптимизм – это не врожденное качество и его можно в себе выработать.

1000

Лента новостей